5月27日，励志成长音乐竞演综艺《乘风破浪》进行了战队分组和一公选曲，作为独立音乐人的郭采洁坚定选取了《自己》一曲。
自己对自己队正式成团 台上台下反差感十足
第二期节目中，郭采洁与赵梦、薛凯琪、张天爱一同组成了自己对自己队。郭采洁在初舞台带来了自己的原创作品《我有一颗苹果》，念白式演唱与现代舞的融合，蕴藏着暗黑童话般的神秘感。而本期郭采洁则略有不同，不变的是对待音乐的严谨态度，与队友讨论时认真表达自己对于编曲的见解，并积极鼓励和帮助队友。不同的是舞台下的郭采洁则更为活泼，看两个战队抢歌激动到连连跺脚、队伍内一起讨论与吃饭时高兴得直拍手、连声说“太帅了”直率表达自己对其他姐姐的喜欢……与舞台上唱着《我有一颗苹果》的她反差感十足。
晒同寝合伙协议担任想委员 拉伸训练为《自己》打磨
用心记录生活并且喜爱分享的郭采洁不仅为节目手写日记，还时常分享自己染发过程、自制防弹咖啡教程等日常生活。在第二期节目播出当天，郭采洁晒出了同寝合伙协议并说自己是”朝令夕改-想委员“。昨日，郭采洁还在社交平台发布了自己的拉伸训练视频，并配文“一切打磨为《自己》”，更是调侃自己“上次晚上九点睡着是30年前”，旋风式的甩手训练、抬腿下腰样样齐全，这样带来良好睡眠的深度拉伸令人不禁期待在下一期《乘风破浪》中，郭采洁会带来怎样的《自己》。
自5月20日起，《乘风破浪》每周五中午12:00上线。初舞台上郭采洁用《我有一颗苹果》刷新了观众对她过往的印象，期待节目后续她带来的更多精彩舞台。