乘风破浪的姐姐综艺的幕后构思确实很精巧，总是能恰到好处地抓住大众的共情点，然后自然而然地把话题热度推高。
第一季节目组利用大家反内卷的心态推出了第一位讨嫌担当蓝盈莹。蓝盈莹的努力不但没有被认可反而成了嘲笑的焦点。
第二季的茶艺大师陈小纭很幸运地被选中成为广大绿茶受害者的攻击对象。近几年女性绿茶的讨论度一直很高，姐姐综艺有了茶艺大师自然不愁热度。
新一季的讨嫌担当落在了赵樱子头上，她的标签是“不要脸”。面对那英和宁静的嫌弃时，赵樱子企图用眼泪绑架宁静，得逞后还美滋滋地说就是要赖着不走。虽然她下周就被淘汰，但凭前几期各种不要脸的操作就给观众留下了极深的印象，也给节目组带来了不少话题讨论度。这可比许茹芸郭采洁这些咖位更大却没几个镜头的有价值多了。